Naturopathie en cabinet ou à domicile à Issy-les-Moulineaux
Reconnue comme étant une des 3 médecines traditionnelles mondiales, par l’OMS, au même titre que la médecine traditionnelle chinoise et la Médecine ayurvédique, la naturopathie est une approche holistique : elle s’intéresse à la personne dans son intégralité physique, émotionnelle et mentale, recherche les causes premières d’une problématique.
Afin de remédier à ces dysfonctionnements et améliorer son quotidien, on encourage le corps à s’auto-réguler avec des méthodes naturelles appropriées dont les 3 principales approches sont:
- L’hygiène alimentaire: occupe une place essentielle aujourd'hui due à un appauvrissement de notre alimentation en micronutriments (une priorité dans mes consultations)
- La sphère psycho-émotionnelle (gestion du stress) : On sait aujourd’hui que notre psychisme et nos émotions impactent directement notre santé (nous avons tous entendu parler de l'axe intestin-cerveau) il est important donc de ne pas négliger cette technique.
- L’exercice physique : Avoir une activité physique stimule nos émonctoires de la peau, des reins, des poumons, du foie, et des intestins en éliminant ainsi nos déchets. Elle favorise également une meilleure oxygénation et des échanges cellulaires.
La prise en charge « naturopathique » consiste donc à proposer des conseils personnalisés principalement en nutrition, micronutrition (le coeur de ma pratique).. puis d’autres techniques que j’utilise en fonction de vos besoins: phytothérapie, gémmothérapie, aromathérapie, élixirs floraux (fleurs de Bach) ainsi que des méthodes de respiration (cohérence cardiaque), de réflexologie et de relaxation (massage Amma Assis) dans l'unique but de retrouver sa pleine vitalité.
Déroulement d'une consultation
- 1ÈRE CONSULTATION :
-Votre première consultation (1H30) de mon approche "Naturopathique" se prépare en amont.
A la suite de votre prise de rendez-vous, vous recevrez sur votre adresse email un lien qui renvoie vers un questionnaire à remplir. Vous serez invité.e à renseigner, vos antécédents médicaux, familiaux, vos éventuelles médications, vos habitudes de vie... Les informations recueillies permettront de m’ éclairer sur les causes profondes de votre problématique et relever les principaux axes de travail que nous approfondirons par la suite au cabinet. Ainsi, le temps dédié à votre séance sera optimisé. Nos échanges seront plus fluides et les conseils délivrés plus précis.
- CONSULTATION(S) DE SUIVI :
-Les consultations de suivi (1h00), permettent d’évaluer l’efficacité des recommandations, d’analyser les bilans micronutritionnels, d’adapter les conseils déjà mis en place en fonction de ces bilans et d’apporter également des outils supplémentaires.
Mon approche
J’utilise essentiellement des outils de ma spécialisation en Micronutrition afin de vous proposer une alimentation et supplémentation adaptées à votre propre besoin liées à par exemple des déficits ou de carences micronutritionnelles.
Ma formation en naturopathie me permet également de travailler avec d’autres outils pour une prise en charge plus globale et dans le but de vous permettre de devenir " l’acteur (trice) de votre propre santé".
-La Naturopathie est une pratique complémentaire (et non alternative) de la médecine allopathique. Elle ne se substitue pas à la médecine conventionnelle mais peut aider à la quête de son bien-être.
-Le compte-rendu des consultations ou PHV en naturopathie (Programmne d’Hygiène Vitale) n'est en aucun cas un diagnostic, une prescription ou une ordonnance tout cela étant du domaine médical.
Micronutrition
Formée à l'interprétation des résultats par l'association Mediprevent (Biologie Nutritionnelle et Fonctionnelle Individualisée), je mets en place une modulation et une prise en charge micronutritionnelle (alimentation et compléments ciblés).
Depuis 1990, une nouvelle discipline scientifique a progressivement changé le concept de la nutrition, la MICRONUTRITION, qui fait désormais le lien entre nutrition et santé.
Après plus de 20 années de développement, la micronutrition ou appelée également Médecine fonctionnelle et nutritionnelle (appélation reservée aux médecins) ou encore Nutrition Fonctionnelle met l’accent sur la recherche scientifique se basant sur la biochimie cellulaire et fonctionnelle de l'organisme destinée à apporter des réponses précises, concrètes, pratiques à chaque individu pour sa problématique individuelle.
Pour ce faire, on va utiliser un outil très intéressant: la biologie nutritionnelle et fonctionnelle préventive (analyse de sang, selles ou urines).
Concrètement, la Micronutrition étudie l'impact des nutriments et des micronutriments (vitamines, minéraux, oligoéléments, acides gras essentiels, probiotiques, polyphénols ...) sur le fonctionnement de l'organisme. Un intérêt majeur indispensable pour une meilleure santé.
On évalue les déficits dans une démarche clinique et biologique afin de trouver des stratégies nutritionnelles précises et de mettre en place une alimentation et une complémentation sur mesure pour ainsi optimiser le statut micronutritionnel.
Cette discipline reposant sur la connaissance de la biochimie dont l'objectif est de faire en sorte de retrouver un fonctionnement optimum de notre corps m’est apparu evident et fondamental dans mon approche dans la prise en charge « naturopathique » de mes consultants.
La micronutrition ne remplace en aucun cas le suivi et les conseils de votre médecin.
